3ヶ月ダイエット記録 [Day 15]
妻実家への帰省から戻って一日目。帰ってきて気合いを入れ直し、ランニングもし始めました。それと新しくSleep Cycleという睡眠のデータをとるアプリも使い始めました。 結果:体重・体脂肪など 計測データ 前回比 初日比…
妻実家への帰省から戻って一日目。帰ってきて気合いを入れ直し、ランニングもし始めました。それと新しくSleep Cycleという睡眠のデータをとるアプリも使い始めました。 結果:体重・体脂肪など 計測データ 前回比 初日比…
妻の実家がある長野へ行ってきました。長野であっても家系のラーメンを食べたくなるのが私。。。ということで、オススメしてもらったラーメン屋「わらい屋」に行ってきました。 長野市川中島にあるラーメン屋「わらい屋」 外観の写真を…
妻の実家へ帰省するということで、私も2泊してきました。お義父さんが毎回美味しいお店に連れて行ってくれるのですが、これは美味い!と舌鼓を打った蕎麦屋さんをご紹介します。 長野市は川中島にある「たなぼた庵」 看板はなんとも時…
埼京線戸田駅から徒歩5分ほど、戸田氏中央地域包括支援センターの近くに「味屋らーめん」という中華料理屋があります。以前から通って気になっていて、知人がオススメしてくれたので、飲んだ後に行ってきました。 殺伐とした店内の雰囲…
お盆休みをとって妻の実家へ帰省していたため、2日間体重を計測できずでしたが、帰ってきて体重を測って見ました。長野では不摂生というか、たらふく食べさせてもらうであろうと事前から予測していたので、予想通り体重は増加しました!…
結果:体重・体脂肪など 計測データ 前日比 初日比 体重 63.7kg 0kg -1.7kg BMI 22.7 0 -0.9 体脂肪率 18.9% -2.2% -2.8% 筋肉量 49.0kg +1.4kg -0.5kg…
結果:体重・体脂肪など 計測データ 前日比 初日比 体重 63.7kg -0.3kg -1.7kg BMI 22.7 -0.2 -0.9 体脂肪率 21.1% +1.4% -0.6% 筋肉量 47.6kg -1.1kg …
戸田の市役所近くを歩いていると気になる「百歩ラーメン」。百歩ラーメンは埼玉県内に5店舗展開するグループ店で、豚骨養生湯を謳うラーメン店。豚骨というと重そうな印象ですが、真逆の案外アッサリ系。既に何度も食べているのですが、…
結果:体重・体脂肪など 前日 前々日比 初日比 体重 64.0kg -0.3kg -1.4kg BMI 22.9 -0.1 -0.7 体脂肪率 19.7% +0.2% -2.0% 筋肉量 48.7kg +0.5kg -0…
結果:体重・体脂肪など 前日 前々日比 初日比 体重 64.3kg +0.4kg -1.1kg BMI 22.9 +0.2 -0.6 体脂肪率 19.5% -0.9% -2.2% 筋肉量 48.2kg -1.0kg -1…
最近のコメント